很多妈妈见到别人家的孩子长得高高的,就会开始担心自己的孩子身高发育落人一截。其实孩子身上若有这3个特征,将来多半是个大高个,家长可以放心了:
1、膝盖位置高
膝关节位置的高低对一个人的身高有很大的影响,一般情况下,下位者的身材是有一定比例的,膝关节位置的高低与孩子的身高有密切的关系,从生活中可以看出,高个子的膝关节位置一般不低。
2、手指纤细
这也是根据人体体形比例得出的,一般而言,高个的人手指都比较细,而矮个的人,手指往往有些粗壮和肥胖,因为高个的人的韧带比较粗,所以身材就会比较纤细、苗条,细心的人会发现,大多数高个的人的手指都比较细长。
3、手臂长
有一种方法,就是将双手展开,两臂平行于地平线,左手中指与右手中指之间的距离,就是这个人的大概身高,由于这个人的手臂长度和他的手臂长度有直接关系,所以这个孩子的手臂长度一般也不会太高,因为有科学研究显示,手臂长的孩子发育都很好,个子也比他的同龄人高。
除了遗传,孩子的身高还受哪些因素影响?
饮食
现在的孩子们身高比父辈们个子高,原因之一就在于现在营养供应充足,充分而合理地调配营养是孩子们的根本之道,所以在饮食上要坚持营养均衡,食物多样化,不挑食,偏食,饮食有规律。此外,还应避免营养过剩,因为肥胖容易导致儿童早熟,让儿童早期停止发育,扼杀儿童生长的机会。
运动
有些父母觉得孩子在外面玩的时候很危险,很少带孩子出去活动,适量的运动对孩子的成长帮助很大,经常锻炼可以刺激骺板生长,给骨骼的生长提供更多的空间。因此家长要从小培养孩子的运动兴趣,运动不仅能促进婴儿身高的增长,还能提高脑细胞活性,使婴儿反应更灵敏,促进婴儿智力的发展。篮球、跳绳、跑步、打羽毛球等运动对孩子的成长有很大的促进作用。
睡眠
如今孩子的作业太多了,有些孩子甚至写到半夜,但是早上还要早起上学,所以有些孩子睡眠时间不达标,长期这样会影响孩子的身高,想要孩子有一个理想的身高,就必须保证孩子睡眠充足,因为,生长激素基本上都是在夜间分泌,所以只有睡眠充足的孩子,身体才能分泌更多的荷尔蒙,孩子才能长得更高。